El coito es una actividad física que puede quemar calorías, pero la cantidad exacta varía dependiendo de varios factores, como el peso, el nivel de condición física y la duración del coito.
De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Montreal, los hombres queman alrededor de 4.2 calorías por minuto mientras que las mujeres queman 3.1 calorías por minuto durante el coito. Esto significa que un hombre puede quemar alrededor de 100 calorías en un acto sexual de 25 minutos, mientras que una mujer puede quemar alrededor de 78 calorías en el mismo tiempo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas cifras son solo una estimación y pueden variar dependiendo de la persona y de la actividad.
Además, el coito puede ser una excelente forma de mejorar la salud cardiovascular, ya que aumenta el ritmo cardíaco y mejora la circulación sanguínea. También puede ayudar a mejorar la flexibilidad y el equilibrio, ya que involucra una variedad de movimientos y posiciones.
Sin embargo, es importante recordar que el coito no debe ser visto como una actividad para perder peso o quemar calorías. El coito es una actividad sexual que es disfrutada por ambas partes y debe ser visto como tal.