La adrenalina es una hormona y neurotransmisor producida por las glándulas suprarrenales, situadas encima de los riñones. Se libera en situaciones de estrés o peligro (de ahí que sea también conocida como «la hormona del estrés») y tiene una serie de efectos en el cuerpo humano que nos ayudan a responder a dichas situaciones. Algunos de estos efectos incluyen:
En situaciones de estrés o peligro, la liberación de adrenalina es una respuesta normal y necesaria del cuerpo para protegerse a sí mismo. Sin embargo, en algunas ocasiones, la adrenalina también puede producirse de manera artificial, como en los deportes extremos.
Los deportes extremos, como el paracaidismo, el bungee jumping o el rafting, son actividades que involucran un alto grado de riesgo y pueden provocar la liberación de grandes cantidades de adrenalina. Esto puede proporcionar una sensación de euforia y una mayor resistencia física, pero también puede tener efectos a largo plazo en el cuerpo, como afectar a la función del sistema nervioso y alterar los niveles de hormonas. Por esta razón, es importante hacer ejercicio de manera moderada y llevar un estilo de vida saludable para minimizar la liberación excesiva de adrenalina.